Menschen, die leiden ZynophobieDh Angst vor Hundenleiden unter einer starken Phobie gegenüber diesen Tieren, die sie als ernsthafte Bedrohung betrachten. Es kann durch eine traumatische Erfahrung oder einfach durch instinktive Angst verursacht werden. In jedem Fall können wir dieses Problem mit Geduld und einigen Techniken überwinden.
Erstens müssen wir Angst von Phobie unterscheiden. Während die erste die Folge einer negativen Erfahrung ist, die auf Logik basiert, ist die zweite eine irrationale Phobie, die auf keinen Auslöser reagieren muss.
Manchmal ist es schwierig, zwischen den beiden zu unterscheiden. Unter den häufigsten Symptomen der Kinophobie finden wir starke Angst, was sogar zu einer Panikattacke führen kann. All dies führt zu anderen Anzeichen wie Atembeschwerden, Schwitzen, Übelkeit oder Tachykardie in der Nähe eines Hundes.
Identifizieren Sie den Ursprung der Phobie Es ist der erste Schritt, um es zu beenden, obwohl es nicht immer eine logische Ursache haben muss. Dazu müssen wir unsere Vergangenheit erforschen und versuchen, uns an traumatische Erlebnisse im Zusammenhang mit Hunden zu erinnern. Es gibt Menschen, die zu diesem Zweck auf psychologische Therapie und sogar Hypnose zurückgreifen.
Es gibt keine schnellen Lösungen, um Zynophobie zu überwinden. Wir müssen uns bemühen, die Angst schrittweise, ruhig und ohne uns zu zwingen, in der Nähe eines Hundes zu bleiben, wenn unser Angstniveau zu hoch ist. Das Ideal ist das Lassen Sie uns nach und nach dem Tier aussetzenHalten Sie Abstand zu ihm, bis wir uns sicherer fühlen.
Es wird empfohlen, mit zu beginnen die Hunde unserer Freunde und Menschen um uns herum, die immer auf ihre Anwesenheit und das Tier an der Leine zählen. Idealerweise sollten wir uns zuerst mit sehr ruhigen Welpen oder Hunden befassen. Wir werden diese Aktivität häufig durchführen, bis wir das notwendige Vertrauen erreicht haben, um sie zu streicheln. Nach und nach werden wir unsere Angst völlig verlieren.
In einigen Fällen ist die Schwere der Zynophobie jedoch so stark, dass wir sie brauchen psychologische Hilfe. In diesem Fall gibt uns der Spezialist die Richtlinien, um Angst durch Zuneigung zu diesen entzückenden Tieren zu ersetzen.